Piękna cera

Ładna cera i bardzo zadbana powinna być wizytówka każdej z nas. Wiele kobiet ma problemy ze swoją cerą. Musimy wiedzieć ze tylko regularna pielęgnacja cery może spowodować że zachowa zdrowy wizerunek. Jeśli będziemy się wysypiali wtedy nasza skóra się dotlenia i regeneruje w. Oczywiście musimy zwracać bardzo dużą uwagę na to co jemy. Stawiamy na warzywa i owoce. Najlepiej jeśli będziemy pili około półtora litra wody niegazowanej. Raz w tygodniu powinniśmy stosować parówkę na twarz, gdyż pod wpływem ciepła i wilgoci rozszerzają się pory skóry. Oczywiście nie każdy z nas może stosować mydło do mycia twarzy, gdyż je wysusza i możemy zastąpić je żelem. Także musimy pamiętać o stosowaniu kosmetyków na dekolt i twarz. Najlepiej będzie jeśli będziemy unikali stresu i przemęczenia, gdyż jest główną przyczyną starzenia się skóry. Nie możemy nakładać dość tłustych podkładów, gdzie nasza skóra się pod nimi dusi. Przebywając na świeżym powietrzu dotlenimy dobrze skórę. Papierosy i alkohol także bardzo źle wpływa.