Dieta owocowa

Dieta owocowa jest bardzo potrzebna nam dla naszego organizmu w celu oczyszczenia organizmu z rożnych toksyn, jak również z otyłości. Dzięki niej nasta pi ograniczenie spożywania słodyczy. Możemy spożywać jeden rodzaj owoców, ważne jest aby spożywać je bez żadnych dodatków jak cukier czy śmietana. Najczęściej dieta owocowa trwa około dwóch czy trzech dni. Oczywiście na dłuższą metę taka dieta nie jest wskazana, gdyż jest zgubna dla naszego organizmu. Dzięki takiej kuracji tracimy około jednego kilograma. Oczywiście owoce możemy spożywać w dowolnej ilości także w ciągu dnia. Sposób przygotowania wyłącznie zależy od nas samych. Diety owocowej nie powinny stosować nastolatki jak też kobiety w ciąży. Duża zaleta diety jest jej skuteczność, ale musimy pamiętać aby po trochu wprowadzać nowe produkty do jadłospisu. Taka dieta jest bardzo smaczna i jemy takie owoce, które nam smakują. Także musimy pić bardzo dużo wody niegazowanej czy soki ze świeżych owoców. Owoce jemy ze skórka.