Dieta dla rożnych grup krwi

Od dawna wiadomo, że grupa krwi decyduje o upodobaniach organizmu dla danego stylu życia. Dlatego też niektórzy są przez cale życie bardzo szczupli i dobrze się czują, a inni cały czas maja nadwagę i z nią walczą. Musimy wiedzieć ze każda grupa krwi posiada inne potrzeby żywieniowe. Grupa krwi zerówka jest ona najstarsza, która ma bardzo silny system odpornościowy. Przy diecie możemy stracić na wadze jeśli ograniczymy w swym jadłospisie zboża czy chleb. Najlepiej jeśli dieta obfituje w składniki pożywienia zwierzęcego. Do produktów, które zalecamy w diecie to kapusta włoska, brokuły. owoce morza czy wątroba. Natomiast dieta grupy A będzie bardzo dobrze funkcjonować jeśli będziemy stosowali dietę wegetariańską. Dzięki temu wzmocnimy system odpornościowy i zapobiegniemy różnym chorobom. Jeśli chcemy stracić na wadze wtedy unikamy pszenicy. Te osoby powinny spożywać dość dużo nabiału. Produktami zalecanymi w diecie są zielone warzywa, mięso, jaja, wątroba. Jeśli będziemy się stosowali do tych zaleceń wtedy będziemy zdrowi.